In diesem dynamischen und abwechslungsreichen Kurs geht es um die Stärkung der Flexibilität und Balance sowie um die Kräftigung der Muskulatur, insbesondere im Rücken und Schulterbereich.
Entspannungsübungen am Schluss sorgen für Erholung. In einer anschließenden Entspannungsphase lassen sie den Bewegungsteil nachwirken und kommen zur Ruhe.
08.05.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
15.05.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
22.05.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
29.05.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
05.06.2024
18:15 - 19:15 Uhr
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
12.06.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Ernährungsberatung; V 07
